Cum sa-ti intaresti increderea à dents

Auteur: Haddou, Marie

Date de sortie : 01-12-2004

Détails : Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Cela offrira un sentiment de sécurité intérieure, indispensable pour la réutilisation, si vous le souhaitez. Cunostintele si recomandarile pratique din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati: sa iti exprimi mai bine ideile si sentimentele si sa actionezi in acord cu ele; sa iti eliberezi mintea de gandurile care iti deformeaza perceperea realitatii si te conduc la esec; sa te eliberezi de émotiile négatif, atat de neplacute; sa transmission sentimentul de croire in sine si celor apropiati. De acelasi auteur, la Editura Trei a mai aparut si Cum sa spui nu. Acasa, le service, prietenilor, in viata de zi cu zi. Cuprins: Cuvant inainte Increderea in sine PRIMA PARTE, SA TE CUNO?TI PE TINE INSUTI Capitolul I, Portret Sa te cunosti pentru a te schimba Sentimentul de loweritate Sentimentul de descurajare Sentimentul de rusine Sentimentul de anxietate Sentimentul de respingere Restrictionarea modului de viata si renuntarea la propriété persoana Capitolul II, Boli legate de lipa increderii in sine Anxietatea generalizata Fobia sociala Distimia Psihastenia Bolile psihosomace Alcoolismul PARTEA A DOUA, SCHIMBAREA Capitolul III, Pe calea increderii in sine Fii motivat Sa ai vointa de a te schimba Acorda-ti dreptul la impperfectiune Recunoaste- ti calitatile Alege fericirea Relativizeaza Fixeaza-ti obiective Exprima-ti pozitiv obiectivele Sa ai obiective realiste Sa ai obiective clare Sa ai obiective précis Cum sa-ti atingi obiectivele Calculeaza riscurile Ofera-ti mijloace pentru a-ti atinge obiectivele Capitolul IV, Devino afirmativ Cele patru modele de comportament Avantajele si limitéle afirmativitatii Adopta afirmativitatea Technique afirmative Discul zgariat Screenul de ceata sau plapuma de puf Oferta de compromis Informatia despre si

Code EAN : 9789737074669

Langues : roumain

Reliure : Broché

État de l'article : Neuf